- 06-42176537
- info@ocnederland.nl
- Breda
Je weet precies wat je moet doen. En toch doe je het niet.
Waarom we blijven uitstellen, wat er écht achter zit, en hoe je vandaag nog de knop omzet. Een eerlijk gesprek uit de eerste aflevering van In de Diepte.
Peter Michels & Hannes Bouman — In de Diepte, Aflevering 1
LEES, LUISTER OF KIJK NU
In de Diepte – Aflevering 1: Uitstelgedrag
We wilden dit al een jaar doen. Een podcast starten, samen. Het idee was er. De energie was er. Alleen… de podcast zelf was er niet. Steeds kwamen er andere dingen tussendoor, steeds schoven we het op. Tot we op een dag besloten: dit wordt precies ons eerste thema. Uitstelgedrag. Want er is geen eerlijker startpunt denkbaar dan dit.
In deze eerste aflevering van In de Diepte gaan Peter Michels en Hannes Bouman de diepte in over een van de meest herkenbare maar meest onderschatte saboteurs van succes: het uitstellen van de dingen die er écht toe doen.
WAAROM DOEN WE HET?
Uitstellen is zelden luiheid. Het is iets anders.
Dat is de eerste grote misvatting. We noemen mensen lui als ze hun doelen niet halen, maar de werkelijkheid is genuanceerder. Uitstellen heeft bijna altijd een diepere oorzaak. En zolang je die niet ziet, blijf je in hetzelfde patroon zitten.
| DE ECHTE OORZAKEN VAN UITSTELGEDRAG → Je doel is niet helder genoeg – je weet globaal wat je wil, maar niet concreet genoeg om actie te ondernemen → Angst voor kritiek – zichtbaar worden betekent ook beoordeeld kunnen worden |
→ Belemmerende overtuigingen – “ik heb geen tijd” voelt als een feit, maar is een verhaal
→ De stap is te groot – je ziet de eindbestemming maar niet de eerste trede
→ Geen echte prioriteit gemaakt – je vindt het belangrijk, maar niet belangrijk genoeg
→ De comfortzone roept – stilstand is veilig, beweging is onbekend
Peter deelt in de aflevering hoe hij zijn eerste podcast begon. Hij vond het spannend. Het idee dat zijn verhaal de wereld in zou gaan, dat mensen er iets van zouden vinden. Angst voor kritiek is een van de krachtigste remmen die er zijn. Niet omdat we zwak zijn, maar omdat we mensen zijn. En toch: wie stopt met zichtbaar zijn, stopt met groeien.
“Wij wilden dit al een jaar doen. En toch zijn wij ook niet begonnen. Dat is het mooiste thema voor een eerste aflevering dat ik me kan voorstellen.”
DE SLEUTEL
Van moeten naar willen. Het klinkt simpel. Het verandert alles.
Een van de scherpste inzichten uit deze aflevering is die van taal. Preciezer: het verschil tussen moeten en willen. Het lijkt een kleine nuance, maar als je er bewust op let, merk je hoeveel energie er verdwijnt bij “ik moet dit nog” en hoeveel energie er vrijkomt bij “ik wil dit doen.”
Moeten voelt krampachtig. Het is iets wat van buitenaf wordt opgelegd – door anderen, door verwachtingen, door schuldgevoel. Willen komt van binnenuit. Het heeft drive, richting en eigenaarschap. En juist dat eigenaarschap is de sleutel. Wie iets doet omdat hij het echt wil, houdt vol. Wie het doet omdat het moet, haakt vroeg of laat af.
HOE DAN?
Vier stappen om vandaag te beginnen
Vaag blijft steken. “Ik wil een podcast starten” is geen doel. “Ik neem elke twee weken een aflevering op, iedere vrijdag om 9:00 uur” is een doel. Specificiteit maakt het real.
Als de stap te groot voelt, is hij te groot. Niet jij bent het probleem – de stap is het probleem. Vraag jezelf: wat is de kleinst mogelijke versie van dit doel waarmee ik vandaag kan beginnen?
Een idee zonder beslissing is een droom. Een beslissing zonder actie is een wens. Pas als je je verbindt aan een keuze én er actie achter zet, heb je een beslissing te pakken.
Niet één grote sprong, maar 365 kleine stappen. Wie een jaar lang iedere dag één stap zet, staat aan het einde op een plek die anderen onbereikbaar waanden.
HET GROTERE PLAATJE
Verandering begint altijd bij jou.
Wil je je financiën veranderen? Je relatie? Je carrière? Je gezondheid? Dan is er maar één startpunt: jijzelf. Niet de omstandigheden. Niet de timing. Niet de economie. Jij bepaalt hoe je omgaat met wat er op je pad komt. Je kan rijk geboren worden en arm sterven. Je kan arm geboren worden en rijk sterven. De omstandigheden bepalen niet alles – hoe je ermee omgaat, bepaalt alles.
Dat is geen cliché. Dat is een keuze die je iedere dag opnieuw mag maken.
“Verander jezelf. Verander je leven. Jij hebt invloed op jouw leven – je bent geen slachtoffer van de omstandigheden.”
In de Diepte is een podcast voor iedereen die écht wil groeien. Niet de makkelijke antwoorden, maar de eerlijke gesprekken. Over succes, over tegenslag, over de dingen die je liever niet wil zien maar die je wél verder brengen. Peter en Hannes gaan de diepte in – en nemen jou mee.
KLAAR OM TE LUISTEREN?
